Malen nach Zahlen für Erwachsene erfreut sich immer größerer Beliebtheit – und das aus gutem Grund. Diese kreative Beschäftigung bietet nicht nur eine entspannende Auszeit vom hektischen Alltag, sondern fördert auch Konzentration, Geduld und Achtsamkeit. In diesem Artikel zeigen wir dir, warum Malen nach Zahlen nicht nur etwas für Kinder ist, welche Vorteile es bietet und worauf du beim Kauf achten solltest.
Malen nach Zahlen ist ein einfaches Malprinzip: Jedes Bild ist in nummerierte Felder unterteilt. Jede Zahl steht für eine bestimmte Farbe, mit der du das entsprechende Feld ausmalst. So entsteht Schritt für Schritt ein vollständiges Kunstwerk – ganz ohne künstlerisches Talent oder Vorkenntnisse.
Viele denken beim Begriff „Malen nach Zahlen“ an ein Kinderhobby. Doch es gibt mittlerweile eine riesige Auswahl an anspruchsvollen Motiven speziell für Erwachsene – von Landschaften über abstrakte Kunst bis hin zu Porträts und Tieren. Diese Motive sind komplexer, detailreicher und auf den Geschmack und Anspruch erwachsener Hobbymaler abgestimmt.
🧘♀️ Stressabbau: Der meditative Charakter des Ausmalens wirkt beruhigend und hilft beim Abschalten.
🖌️ Kreativer Ausdruck: Auch ohne künstlerische Erfahrung kannst du eigene Kunstwerke schaffen.
🧠 Konzentrationsförderung: Das genaue Ausmalen fördert Aufmerksamkeit und Ausdauer.
🎨 Erfolgserlebnis: Am Ende hältst du ein fertiges Bild in den Händen – ein echter Motivationsschub.
Egal ob du Anfänger bist oder bereits kreativ tätig warst – Malen nach Zahlen eignet sich für alle Altersgruppen. Besonders beliebt ist es bei:
Berufstätigen, die einen Ausgleich zum Bildschirm-Alltag suchen
Senioren, die ihre motorischen Fähigkeiten trainieren wollen
Menschen, die Entspannung und Achtsamkeit fördern möchten
Kreativen, die neue Inspiration suchen
Die beliebtesten Kategorien für malen nach zahlen für erwachsene sind:
Natur und Landschaften: Berge, Sonnenuntergänge, Blumenwiesen
Tiere: Löwen, Katzen, Pferde und exotische Tiere
Städte und Architektur: Paris, New York, Venedig
Abstrakte Kunst: Farbspiele und moderne Designs
Personalisierte Bilder: z.B. eigenes Foto als Malen-nach-Zahlen-Bild
Wenn du ein Set kaufst, achte auf folgende Punkte:
Hochwertige, vorgedruckte Leinwand
Langlebige Acrylfarben (wasserbasiert, geruchsfrei)
Verschiedene Pinselgrößen für feine und große Flächen
Eine Anleitung mit Farbübersicht
Optional: Rahmen oder Aufhängung für das fertige Bild
Starte mit einem mittelgroßen Motiv, um erste Erfolge zu erleben
Beginne mit hellen Farben und arbeite dich zu den dunkleren vor
Nimm dir Zeit – Malen soll entspannen, nicht stressen
Nutze gute Beleuchtung und schütze deine Kleidung
Malen nach Zahlen für Erwachsene ist mehr als nur ein Hobby – es ist eine kreative Therapie, ein Achtsamkeitstraining und ein tolles Erfolgserlebnis in einem. Ob allein zur Entspannung oder als gemeinsames Projekt mit Freunden oder der Familie – dieses kreative Erlebnis begeistert immer mehr Menschen in Deutschland. Probiere es aus und entdecke die Freude am Malen neu!